気分転換に友人とクライミング。 意外と体は動きを覚えているもんで。 指は全然ダメだけども。 楽しめた。 でもやっぱり自転車が楽しいな。 乗らなきゃダメだわ。
雨が降りそうなのと 膝が痛いので、起きれた時間にということで。 8:30から1時間。 弟と河川敷3周。 まだ膝が痛い。 踏んでる時は何とも無いけど、軽く回していると痛い。 休み過ぎて筋肉が緩んだかな。
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