２日ぶりにローラー。 今日はよく回る。 やっぱり疲れていただけかな。 35分 16.9km 腹筋100回 足上げ腹筋40回 - 11月は乗らなかった日が4日。 今年一番乗った。 練習で896km。 1000kmいかないと思っていたけど、通勤の約136kmも含めると1032km。 練習にはな…