tsumu26u’s blog

自転車乗ってます。

2011-05-26から1日間の記事一覧

ローラー35分

帰宅後ローラー。 ・ローラー 35分 高回転30分 150W、135拍、112回転 ダウン5分 回して回して。 出力無視でとにかく回す。 結構辛い。 今日は回せた。