朝起きたときから体が重い。 早く帰宅するが動き出せず。 ネットサーフィンしてからローラー。 ・ローラー 35分 30分 153w、123拍、93回転 5分 ダウン やっぱり…と言う感じ。 こういう日は心拍が全く上がらない。 早くに切り上げ。 体調の波があるのは仕方な…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。