朝起きれず。 一日中体が重たく力が入らない。 早く帰れたので乗ってみる。 ・運動公園まで往復 39.79km 1時間26分 最近のお決まり、運動公園まで。 全く頑張る気にならないので河川敷は200w位。ぼちぼちと。 上りだけは頑張る。 ・岸本登り 8分46秒 285w、1…
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