tsumu26u’s blog

自転車乗ってます。

2011-06-19から1日間の記事一覧

岸本登り×4

16:30大阪から帰還。 バスでの移動で足が浮腫んでる。 すぐに準備をして練習に。 時間も無いので登りの反復練。 岸本の坂で。 河川敷はアップがてら少しあげて ・河川敷 10分32秒、232w、158拍、91回転 出たときはシューズがきつかったが、浮腫みは気になら…