天気は少し落ち着いたみたい。 けど風が強く、外に出るのは不安なのでローラー。 ・ローラー 60分、179w、152拍、96回転 今日は出力出して。 ラスト5分は220wオーバーで。 180wに乗らなかったのがなんか気持ち悪い。 - 最近60分走をしていて気付いたけど、僕…