久々の早起き。 5時半に起きて、練習へ。 8時過ぎにはソフトボール大会に出発しないといけないので、1時間半ほど。 ・岸本往復 32.90km、1時間09分 クランクを変えた感じを確かめたかったので登りもいれて。 河川敷、やはりギアの径が大きくなったのは感じる…