5:10起床。5時間睡眠で寝坊気味。 弟に起こされていなかったら確実に寝過ごしているところだった。 夢の中で何回も目覚ましを切っていた。 と思っていたら現実だった。 ●奥出雲サイクリング〜自走 180.53km、6時間15分、192w、147拍、87回転、獲得標高1816m …