寒い、寒い。 大山白かったし。 冬到来。 ・ローラー 60分 ポジション戻してみたら調子いい。 サドルは5mm上げたけど、他は同じ。 もう、むやみに変更しない方がいいな。 クリートを微調整、確認して終了。 まだ左足がうまく決まらないけど。 どうもペダルの…