忙しくて更新さぼってました。 6日ぶり。 それでも2日に1度はローラーに乗ってます。 へたれな数値で、心拍上がりまくり…。着実に弱ってる。 金曜日にようやくローラー1時間乗ることが出来て集中力、気持ちが戻りつつも、外は荒天。 もやもやしながらローラ…