tsumu26u’s blog

自転車乗ってます。

2012-05-17から1日間の記事一覧

河川敷 3周 / 朝練再開

火曜はローラー35分。流して。 昨日はお休み。 ようやく気持ちが戻ってきたので今日から練習再開。 そういえば西チャレ辺りから朝は全然乗ってなかったっけ? ○河川敷 3周 56分、29.2km、641kj 10分45秒、219w、151拍、92回転 10分09秒、258w、166拍、94回転…