午前中はボートの方に顔を出して会議と工具の片付け。 昼飯食べて眠くならないうちに走り出す。 弟と。 ○河川敷3周 + 花回廊 2時間03分、59.8km、1318kj 昨日よりは日が出ている分は暖かい。 ・河川敷3周 11分27秒 196w(3.27w/kg)、162拍、86回転 10分57秒 2…