tsumu26u’s blog

自転車乗ってます。

2013-01-09から1日間の記事一覧

ジョグ31分 ＋ ローラー40分

トレーニング ラン

一昨日は休養。 昨日は何もできず。 今日はまずジョグ31分。 外は寒い。 その後ローラー40分。 気持ちよく回すのみ。 うーん。今日は書く事がない。 筋トレもしようかなぁ。