最近、本を読むのに夢中で寝れない…。 今日も遅め8時20分ぐらい起床。 弟はもう練習に出そう。 一人で準備して9時に出発。 二部往復 2時間29分、70.5km、194w、155拍、84回転、436up、1738kj 気持ちが島根半島行きではないので南へ。 平坦基調で淡々と。 今…