今日は今日はラン。 コーナン手前、団地を抜けて海岸迄。 いつもMTBで走っているシングルトラックを抜けて新開。 温泉街まで行って折り返し。 10km、49分30秒。 流して帰って12km弱。 足に豆は出来るし、全身筋肉が痛い。 スピードは乗らん。 トラックとは違…