tsumu26u’s blog

ブログ新しくしました

機材

ビューライン・南部 不調 / edge500 アップデート

今日も午前中は万灯。 無事演技が出来ました。 良かった。 昼から散髪に行って、眠たかったので昼寝。 1時間して起きたら16時半。 今日も大山上ろうかな。 ○ビューライン・南部 2時間17分、63.5km、681up、1454kj 河川敷は昨日と同じぐらい。11分215w。 気の…

江島からの周回 3周

山陰の重たい空を吹き飛ばす冬晴れ。 大晦日以来の快晴!! 午前中は仕事。ちゃちゃっと済ませて、自転車に乗る。 ・江島からの周回 3周 98.67km、3時間13分、147拍、86回転 弟は先に出ていたので電話して合流。 すでに1周走ったらしい。 きつくなり過ぎな…

走り納め / TCRシェイクダウン / 2011年総括

9時過ぎ起床。 寝すぎた。ゆっくりしてから、とりあえず自転車を組む。 昼に完成。 今日は久々に天気も良いので昼から弟と外へ乗りに行く。 走り納め。岸本へ。 自転車が変わってる上に実走自体久々。 走らせる感覚がわからないままのんびり河川敷へ。 今年…

newマシン組み途中

今日でようやく仕事納め。 ほんとに12月は疲れた。 年も変わるしそろそろ本腰入れて乗り始めるかな。 一昨日、STIとブレーキ到着。 結局買ってしまった。 部屋の片づけで出てきたものがオークションで売れたのでそれを足しに。 まだ幾つか出せるものがあるの…

ローラー 60分

忙しかったものの早めに帰宅してローラー。 ・ローラー 60分 今日は調子よく回った。 もう少し内側を踏むような感じが良い気がした。 またクリートをかまってみよう。 STIとブレーキは移植するつもりでいたけど、やっぱり購入しようかと思い出した。 理由は…

パーツ到着

忙しくて更新さぼってました。 6日ぶり。 それでも2日に1度はローラーに乗ってます。 へたれな数値で、心拍上がりまくり…。着実に弱ってる。 金曜日にようやくローラー1時間乗ることが出来て集中力、気持ちが戻りつつも、外は荒天。 もやもやしながらローラ…

ローラー35分 / 新フレーム

朝から仕事が忙しくて気がついたら16時前。 コーヒーを一杯。昼食とれず。 やることたくさんあったけど栄養が足りないのか集中力が無く、書類を何度も書き間違えたり。 ちゃんと食わんないけんわ。 帰宅前に荷物を取りに。 新フレーム。中古で。 無難に真剣…

KCNC クイック購入

前から気になっていたので購入。 めちゃ軽い!!80g軽量化。 でも全く速くはならない。 見た目だけ、ドレスアップ。 頑張ろうって気になれる。それが大事。 まぁ趣味だから欲しくなるのは仕方ない。

練習なし / クランク交換続き

お決まりで、朝起きれず。 夜乗るかと思っていたけど、帰宅が22時…。 こんなに遅いの久々だな。 最近は以前を思うと見違えるほど早い。それに慣れてしまっているせいか、疲れた。 と言うことで練習なし。 - クランクをノーマルへ。 フレームを買ったときにつ…

食品団地周回 / クランク交換

今日は涼しかったので外へ行きたかった。 帰宅してから、食品団地周回。 - 急に思い立ってクランク交換。 50-34から53-39へ。 チェーンも限界に来ていたので一緒に。 23時過ぎから取り掛かったので遅くなってしまった。 詳しくはまた明日。