tsumu26u’s blog

自転車乗ってます。

ローラー

今日も疲れたけどローラー。
なんだかいけそうだった。


ローラー60分
軽めで入り、少しづつ負荷を掛けていく。
最終的に負荷1 50×17 で終わり。


少しづつ感覚が戻ってきた。
サドル(シートポスト)が歪んでいるのが気になって仕方ない。
もう少し前に出して、上げてもいいかも。
前下がり気味なのを水平ぐらいで。