2010-08-25 ローラー トレーニング 今日も疲れたけどローラー。 なんだかいけそうだった。 ローラー60分 軽めで入り、少しづつ負荷を掛けていく。 最終的に負荷1 50×17 で終わり。 少しづつ感覚が戻ってきた。 サドル(シートポスト)が歪んでいるのが気になって仕方ない。 もう少し前に出して、上げてもいいかも。 前下がり気味なのを水平ぐらいで。