2010-10-25 筋肉痛 日記 筋肉痛。 大腿四頭筋、ハムストリング、大臀筋。 満遍なく痛いのできちんと足が使えてたということかな。 ふくらはぎは何とも無い。 グダグダだった割にはいい感じ。 今年はもうイベント、レースが無いのでオフ突入。 練習しよう。 ポジションもいろいろ試そう。 頑張ろう。