ローラー

２日ぶりにローラー。
今日はよく回る。
やっぱり疲れていただけかな。
35分　16.9km
腹筋100回
足上げ腹筋40回

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11月は乗らなかった日が4日。
今年一番乗った。
練習で896km。
1000kmいかないと思っていたけど、通勤の約136kmも含めると1032km。
練習にはなってない距離だけど、走った距離は1000kmを越えた。
コンスタントに1000km乗れたらいいな。