2010-12-03 ローラー トレーニング 気温がころころ変わって風邪引きそうだ。 寒いなぁ。すごい風。 帰りにツタヤに寄ってミスチルの「SENCE」を購入。 CD買うのいつ振りだろうか。 高いんだよなぁ。でもアルバムだけでも。 - 早速聞きながらローラー。 30分 13.95km 負荷1 終盤に1分だけ上げてみた。 風が止まないけど明日は外で乗れるだろうか。