赤崎往復−農道

昨日の強風はどこへやら。
天気も良く、風が無いので弟と赤碕往復。
ずっとアップダウンで良いトレーニングになるかな。
70.47km　2時間30分位
最近どんどん弱っていっている様な気がする。

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そういえばちょっと前からステムを11cmから9cmに短くしてた。
やっぱり短すぎるので11cmに戻そうと思う。