ローラー 60分

まだ日曜の疲れが残ってる。
雨なので帰宅後、ローラー。

・ローラー　60分　26.99km、140拍、91回転

体、重た過ぎ。
乗れば動く日もあるけど、今日は(も)さっぱり。

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そういえば昨日、サドルを5mm前に出した。
日曜の練習で後ろに座ると着いていけなくて、ずっと前に座ってたから。
前のほうが良いかなぁ、と思って。
まぁ気持ちの問題。
気持ちよく走れる場所に。