ローラー 60分

きょうもローラー。
昨日よりマシに乗れるかな、と。

・ローラー　60分　29.08km

ちょっとペダリングのイメージを変えたら自然に上がるようになった。
知らん間に崩れたのか。
ちょうど1年前の乗り方に戻ったような。
最近は少しがに股気味に乗ってた、それを内股気味に。気持ち大きく回して。
大げさなほど変えたわけではないけど、踏み込まなくても足が自然に回る。

明日もこの感じで。