2011-04-23 ローラー 60分 トレーニング 確か雨だった…。午後からはボートの審判なので午前中に ・ローラー 60分 28.13km 心拍計着け忘れた。 いまいち体も動かず。 ただ乗っただけ。 - ボートはやっぱり海が荒れて、途中まで。 出来なかった分は明日に持ち越し。