夕方、時間が出来て雨も止んだので外へ。
・52.42km 2時間2分、188W、145拍、83回転
とりあえず河川敷まで。
一人なので、練習っぽく。
・メディオ 8分30秒 244W、165拍、95回転
追い風気味で10分とれなかった。
チョイ向い風でちょうど10分ぐらいかな。
そのまま大山を枡水手前まで。
・大山 43分12秒、238W、167拍、79回転
踏み切りを渡りGS前のT字路からミルクの里上の大きな観光看板で。
11.69km。とりあえず登ったタイム。
ひとまずこのタイムを縮めれるよう頑張るか。
しかし長いな。気合入れて頑張らんと登れんわ。