2011-06-10 ローラー 30分 トレーニング 今日も今日で体が重い。 こういう時期なのか。 帰宅して30分。 ・ローラー 30分 151w、127拍、88回転 フォーム確認だけ。 ちょっと左膝外側に痛み。 むむむ。