2011-08-18 夜ローラー トレーニング ポジション変更 帰宅してローラー。 一昨日、走り終わってからポジションを変えたので感触を確かめに。 春のポジションと同じなので違和感無いはず。 調子が落ちているので出力を気にせずに。パワータップなし。 ○ローラー 65分 60分、29.54km、138拍、90回転、負荷L 5分、ダウン 一昨日よりはいくらかマシ。 一つずつ積み重ね。 ポジションは違和感なし。 クリートの位置がわからん。 どこがいいの???