2011-08-29 ローラー 60分 トレーニング ようやく乗れた。 ローラーだけど。 ・ローラー 60分、171w、139拍、99回転 引き続き調子いい。 ちょっと踏み気味だったかも。 でも比較的楽に乗れてる。 乗れたのが嬉しかった。