朝外練 / ソフトボール大会

久々の早起き。
5時半に起きて、練習へ。
8時過ぎにはソフトボール大会に出発しないといけないので、1時間半ほど。

・岸本往復　32.90km、1時間09分

クランクを変えた感じを確かめたかったので登りもいれて。
河川敷、やはりギアの径が大きくなったのは感じる。少し重たさがあると言うか、でも違和感はない。
で、いつもの登り

　　・ビューライン　9分25秒、253w、174拍、83回転

緩い坂だとギアが足りなくなることはない。
リアディレーラの調整をしていなかったせいで、一番使いたいギアで歯飛びがおきてしまう。
そこから1枚上か下を使って走った。
下って帰りの河川敷。

　　・河川敷(復路)　8分09秒、255w、180拍、94回転

今日はチェーンを交換したおかげでよく走った気がする。

玄関でクワガタ見っけた。

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帰ってソフトボール大会に行く。
順調に2試合勝っていざ決勝戦。
完封負けでした。でも2位。
いやー、楽しかった。
終わった後は先輩の家に集まって飲み会。
珍しくビールを5本ぐらい飲んだ。