tsumu26u’s blog

ブログ新しくしました

ローラー60分 流し

帰ってローラー。


・ローラー 60分、120拍、84回転


日曜の疲れが取れないので今日は流すだけ。
ちょっと足がスッキリした。


リアディレーラの調子が悪い。
週末はレースなので整備しなくては。