木曜日 / 河川敷

今日から休暇。
とはいえどすること無い。
沖縄の準備ぐらいか。
雨が止んでいるので、とりあえず外で乗っておく。
10：30頃スタート。

・河川敷　28.30km、1時間7分、132拍、77回転

岸本まで行って帰るだけ。
本番と同じ仕様で、ホイールはキシリウム。
やっぱり軽い。
サドルを後ろにひいていたけど、途中で違和感が出てきたので停まって元に戻す。
結局元通り。
今日はちょっと体が重く感じた。

夕方になってから洗車、チェーン洗浄、バーテープ・ブレーキシュー交換。
キレイになった。
チェーンはもう少しいけそうなので交換やめ。
ケーブルも交換しようと思ったけどやめた。

荷物も揃えて鞄につめた。
明日は雨だろうから軽くローラーでもして締めにしよう。