朝は8時から海の上。
めちゃくちゃ寒い。
鼻水を垂らしながらレースの役員。
風はどんどん強くなるし、辛かったぁ。
終わったらバーベキュー。
焼肉、焼きそば、お好み焼き、魚などなど。
ハタハタは大好物。たまらん。
今日はノンアルコールで。酔っ払った気がするのは何故だろう？
亀山社中？の肉がうまかった。
やっぱり食べ過ぎました。
15時前に帰って昼寝。
寝すぎて起きたら17時。
食べ過ぎたから夕食の前にローラー。
・ローラー 45分
途中何回も止まってクリートをかまう。
40分前ぐらいから胃に入ったものが逆流しそうになってきた。
無理せず終了。
おなかいっぱいで夕食にほとんど手をつけれず。
