筋トレ

最高の晴れ！！毎日晴れてほしい今日この頃。
ローラーに乗るタイミングを逃してしまった。
なので筋トレ。お決まりのメニュー。

・脚上げ腹筋30回×5
・スクワット50回×5

これで終わり。

今日、仕事において悪いことが重なった。
とても悪い流れを感じる…。
切り替えてまた頑張らないとな。