ローラー 10分走×2

春を感じる陽気。
今日もローラー。

・ローラー 10分走×2

1. 242w（4.00w/kg）、164拍、92回転
2. 245w（4.04w/kg）、171拍、95回転

頑張ってみた。
やっぱり踏み込み過ぎてしまう。
右脚ばかり使ってるし。
成長してないなぁ。
コツコツやるしかないか。

明日は朝練するぞ。
早く寝るので簡単に。

翌日に心拍とケイデンスを追記。