朝練 河川敷

今日もばっちり起きれた。
昨日の夜、たらふく食べたので空腹感もなく、何も食べずに走り出す。
いつも通り河川敷３周。

・河川敷　3周

1. 11分55秒、188w、138拍、84回転
2. 11分30秒、206w、148拍、85回転
3. 11分15秒、229w、160拍、85回転

引き続き淡々と。
体が慣れてきたのか多少寒さも和らいできているかな。
走り終わってもお腹減らず。
食べ過ぎでかなりエネルギーを蓄えたみたいだ。

最近ハンドル幅が広く感じるので400mmに戻してみよう。

明日は雨。
夜にローラーかな。