ビューライン×1

久々の日記。
日、月と帰省してきた友達とリハビリライド。
なんだかんだバタバタしててあまり沢山走れなかったけど楽しめたわ。
ありがとう。

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で火、水と乗らずに今日。
まだ仕事もお盆モードなので早くに帰宅。
18時過ぎに出発。

• 河川敷　10分00秒、261w(4.3w/kg)、171拍、90回転

後半に向けて体が動いてきた。
今日は体がよく動く。

• ビューライン　8分23秒、286w(4.71w/kg)、185拍、82回転

もっと走れないと思ったけど…割と良いかな？
でも何本も出来んぞ。
一ヶ月前に同じようなタイムで5本走ったなんて夢のよう…。

3週間も乗らんとやっぱり心肺弱るなぁ。