体調不良

火曜日。
いつも通り4時50分に起きるが、喉が痛い。
咳も出るし。
粉練欠席。
二度寝。

夕方には少し体調が良くなってきたので岩戸まで。
30km。
お尻を意識して。
しかし、心拍が全く上がらない。
でも明日は走れるかな、と。

今朝。
起きたらやっぱり喉に違和感。
ちょっと熱っぽいし、咳は酷くなってる。
今日も二度寝。
5月後半に来て大ブレーキ。
まず疲れを取らないと。