2013-09-11 ミタニ一本 トレーニング うーん。 5時前に目が覚めたけど、布団から出られずウダウダ。 5時半に脱出。 軽く流して…のつもりだったけど気持ちが良くなって水源地へ。 ミタニ一本 10分10秒、273w(4.55倍)、162拍、81回転 いつもと一緒。 ちと身体が重い感じ。 気持ちよく走れたからいいか。 途中で下って行く人が一人。 Y本さんだった気がしたけど、すれ違う直前までよそ見してたから…。 誰だっただろ。