tsumu26u’s blog

ブログ新しくしました

今日も固定ローラー

外が雨だったのでランはせずにローラー。
意識は昨日と同じ。
悪くはないけど気を抜くと左脚が元通り。
動きが定着するまで相当時間がかかりそう。
10分アップ。
5分上げて10分回す、を3回。
上げると言っても210wぐらい。
こちらも戻るまで時間が…、と言ってる間に春が来る。
とにかく息切れしないように続けて行こう。