まだ日曜の疲れが残ってる。 雨なので帰宅後、ローラー。 ・ローラー 60分 26.99km、140拍、91回転 体、重た過ぎ。 乗れば動く日もあるけど、今日は(も)さっぱり。 - そういえば昨日、サドルを5mm前に出した。 日曜の練習で後ろに座ると着いていけなくて、ず…