昼前から漕艇クラブのレクで大山にスキーへ行くので、午前中に弟と1時間。 ・河川敷往復 22.3km、50分 往路 4.92km、10分44秒、AVE27.5km/h、90回転 復路 4.88km、7分01秒、AVE41.8km/h、97回転 心拍計無し 往路はびゅんびゅん向かい風。 全然スピードが乗ら…