今日は軽く回すのみ。 ローラー 50分 DVDは2011ツール第10ステージ。 昨日の感覚を思い出しながら。 クリートをいじったのも影響しているのか若干感覚が違う。 それでも次第に上がって30分経過前には200w付近。 一度落として、後は回すのみ20分。 ひざ周りが…