2010-08-28 少しづつ秋に トレーニング 一週間の疲れが取れず6時過ぎ起床。 なかなか頭が目覚めず7時スタート。・伯太―日南コース 行きは向かい風があったが先週に比べると調子もよく快調。 いつもの日南ポプラまで到着。ここまででAVE26km。 今日は坂を上りたかったのでダム側から帰る。 帰りは追い風。快調に飛ばす。 100kmまで少し足りなかったので河川敷を1周して帰宅。 104km。AVE28.6km。 追い風のおかげ。 調子よく感じた割りに普通だ。