夜練〜河川敷3周

帰宅して夜練。
河川敷へ。

・河川敷3周　30.09km、1時間3分

1. 223w、160拍、92回転
2. 216w、161拍、86回転
3. 276w、178拍、94回転

3周目は上がった。
体が動いて気持ちよかった。

わざと夜に走ってみる。
新しく手に入れたライトの威力を試す為。
かなり明るいです。バイク並み。
気を付けないといけないのはもちろんだけど。
これで少し安心。