ラーメン三昧 / 仕事 / ローラー
今日は休日出勤。
9時から17時半まで仕事。
雨降るし、寒かった。
昼食は同僚と近くのラーメン屋。
またかよ！！
2日間で3食ラーメン！
塩ラーメンに唐揚セット。
あまり満腹にならず。
胃がおかしくなった？
帰宅して夕食はパスタ。
2日間で４食麺類！！
完食してローラー。
・ローラー 65分
今日は心拍計つけていたけど見るほどでもないので。
昨日よりちょっと頑張った。
妙に心拍が高かったな。
終わってから右足のクリート位置を移動。
クリートを前、外に2ミリずつぐらい動かす。
ちょっと乗ってみて、まぁこんな感じ。
右足も動かしたいけど一気にするとまた迷宮入りするのでひとつずつ。
サドルを後ろに退いてもいいかな。
一応おきなわ時のポジションを記録しておく。
これでいじっても元に戻せる。
