ラン

火曜、休日。
一人でバイク84km。
練習してない体にはこれだけでもキツイ。

水曜、休日。
二度目の水曜朝練。
寝過ごしそうになったけど気合で起床。
朝から爽やか全開走。
二段坂のトップいただき。
河川敷は自分でペースを上げておきながら千切れる。
45km/hオーバー。
カッコわる。
みんなで走るの楽しいわぁ。

今日。
ランニングシューズを買ったのでラン。
帰宅後、5kmを24分ぐらいで。
少しづつ慣らしていかんと一ヶ月はあっという間だ。
がんばろ。

しばらく夜はランにしよう。