大根島練

今日は練習会。
10時スタートと少し遅め。
ほかにすることも無いのでアップがてら早めに出発。
河川敷を岸本まで往復して、集合場所へ。

10時ちょっと前でタカボさん、カリトラさん先着。

米川から外浜線を走って境港まで。
いきなり37,8キロときたからキツかった。
前牽いて300w超。
空港辺りからまともなペースで江島到着。

休憩なしで周回へ。
本庄のファミマ手前でガリバーさん合流。
ファミマで休憩してから4人で周回。
4人だとペースも上がる。切れる方も…。
大根島の外周は工事で舗装が無くなっている所もあるとのこと。
今日は島のメインロード？を走る。
ここらあたりで、ようやく調子が出てきて踏めるようになってきた。

僕の時間の都合で帰路へ。
帰りも切れる方が…。
僕も結構弱っていたのでちょうどいいペースでした。

冬でも集まって走れるなんて最高だ！！