朝起きたら、えらい雨風。 寒いし。 部屋の片付けやらをして昼前にローラー。 ・ローラー 30分 ペダリングだけ気をつけて。 昨日のが結構足にきてる。 昼は無性にラーメンが食べたくなった。 大盛りいただきました。 夕方には自転車洗車。 きれいになった。