tsumu26u’s blog

ブログ新しくしました

冬到来

急に寒さがきた。
冬だなぁ。寒いの苦手。

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懲りずにローラー。
10分走一発。
SFR 40秒オン1分20秒オフ×5
トータル45分


メニューも固まってきたので後は走るだけ。